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Day 2 사과 딸기 스무디
어린잎채소 모둠 3줌
물 2컵
바나나(껍질 벗겨서) 1개
사과 2개(씨 제거한 뒤 4등분)
냉동 딸기 1.5컵
스테비아 2패킷
아마씨 가루 2큰술
선택사항 : 단백질 가루 1큰술
아마씨를 넣는 것을 잊어서 오늘은 레시피대로 넣어보았다.
오, 고소한 향이 나는 게 괜찮다.
가루로 샀으면 더 좋았겠지만 씹는 느낌이 나쁘지 않다.
색깔은 이렇지만 생각보다 맛있다.
......다만 먹는 절대량이 적어서 수시로 배가 고플 뿐.
다른 사람들 먹는 걸 보면 좀 예민해진달까.
그린스무디 클렌즈 책에는 하루 1.8L의 물을 먹으라고 해서 배고플 때 나누어 물을 먹었더니 화장실에 자주 간다.
하루 종일 액체만 먹었으니 오죽할까.
거의 한시간에 한 번씩은 가는 듯하다.
(아, 귀찮아.)
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